Wenn eine Verstopfung und Blähungen da sind, sollte man diese Warnsignale ernst nehmen. Wir zeigen, wie sie in einfachen Schritten den Darm sanieren. Ganz ohne Chemie.
Vorbereitung auf die Darmsanierung ohne chemische Abführmittel
Wir wollen nicht mit einer aggressiven Darmentleerung beginnen. Verabschieden Sie sich aber zuerst von den sogenannten falschen Lebensmitteln. Die Verdauung soll also nicht länger durch Reizstoffe zusätzlich belastet werden.
Dazu gehört, alles wegzulassen, was Ihr Magen und Darm nicht vertragen kann. Gluten, stark gerösteter Kaffee, fette Speisen und so gut es geht Zucker. Das gleiche gilt für Kohlenhydrate die mit Weißmehl entstanden sind.
Ersetzen Sie die Lebensmittel am besten durch viel frisches Obst und Gemüse, hochwertige Proteinen und Fetten wie in Nüssen und Pflanzenölen. Diese Ernährungsumstellung unterstützt zusätzlich die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Trinken sie für 6 Wochen jeden Morgen auf nüchternen Magen ein Glas Wasser mit 2 Esslöffeln Apfelessig. Streuen Sie über Ihren Joghurt, kalte oder warme Speisen, ein Esslöffel Bellex Pulver. Nehmen Sie vor dem zu Bett gehen 1 x Kapsel Almaseo Control.
Sie werden merken, wie schön es sich anfühlt, wenn der Darm rund läuft wie ein Uhrwerk und die Blähungen nicht mehr schmerzen.